A test és tudat megismerésének hagyományosabb útján elég korán, 14 évesen – iparművész szakközépiskolásként – indultam el a Tibeti tanítók titkos tanításai című könyv elolvasásával és édesapám jóga inspirációja révén. Az azóta eltelt 21 évben e tudományok elsajátítására és önmagam örömteli teljességének megélésére fektettem hangsúlyt a világi munkáim mellett. Hivatalosan 2007-től tartok jóga órákat, alternatív egészség- és életerő fejlesztő, mozgásos foglalkozásokat, fiataloknak és időseknek egyaránt. 2009-től Magyarországon egyedüliként vagyok felhatalmazva a Kum Nye tibeti jóga okatására.
Olyan jóga stílusokat tanítok, melyek gyorsan testi, lelki felszabadulást eredményeznek, segítenek a FLOW élmény, nyugalom, az ellazulás átélésében, és fejlesztik az örömteli érzékelést. Az egyedi tematikájú Kum Nye jóga gyakorlatok révén elsajátíthatjuk a hétköznapi stressz életerővé alakítását.
Az alkalmazott módszereim:
• A Kum Nye tibeti jóga, érzékszervi jóga, légzés jóga és meditációk
• Questioning Mind – Kérdező tudat elemző meditációk
• Harcosok tánca tibeti energia jóga és meditáció
• 8 brokát tekercs chi kung és légzés meditáció
• Illatos virág chi kung és légzés meditáció